现在很多人受便秘问题困扰。
日本药店里也有各种各样的便秘药。
但是选择适合自己体质的便秘药并不是一件容易事。
那么今天就给大家介绍4种值得推荐的便秘药。
目次
我推荐这4种便秘药
①氧化酶E便秘药（健荣制药）
对于初次尝试便秘药的人来说，推荐使用这个药。
也是日本医院常开的处方药。
有效成分直达大肠，把水分引进到大肠里，使大便膨胀，从而促进通便。
很少产生副作用，儿童和孕妇、哺乳期妇女也能服用。
通常服用后8到12小时会有效果，因人而异，也有人一两个小时就起作用。
5岁开始可以服用。
高龄者需要注意高镁血症（恶心、呕吐、肌肉无力、嗜睡，低血压等）。
| 年龄 | 服用回数 | 1回量 |
|---|---|---|
| 15岁~ | 1日1回 | 3～6片 |
| 11~14岁 | 1日1回 | 2～4片 |
| 7~10岁 | 1日1回 | 2～3片 |
| 5~6岁 | 1日1回 | 1～2片 |
| ~4岁 | 不服用 | |
②科莱克Ⅱ（大正制药）
科莱克是在日本最有名的便秘药。
其有效成分比沙可定直接地刺激大肠，促进通便，解决便秘问题。
但是此药短时间内服用可以，长期服用则会出现耐受性。
不能与牛奶或者胃药一起服用。否则药的表面涂层会被溶掉，其有效成分在到达大肠之前会在胃里溶化。
只要不是大量服用，孕妇和哺乳期妇女也可安全服用。
11岁以上可以服用。
| 年龄 | 服用回数 | 1回量 |
|---|---|---|
| 15岁以上 | 1日1回 | 1～3片 |
| 11~14岁 | 1日1回 | 1～2片 |
| ~10岁 | 不服用 | |
③大地的汉方便秘药（Alinamin制药）
适合于服用上面①②两种药效果不大，或者长期受便秘困扰，想要立刻解决便秘问题的人。
药草大黄强力刺激大肠，促进通便，解决便秘。
长期服用会出现耐受性，可在短时间内服用。
可能会引起腹部不适，腹痛等的副作用。不适合于容易腹痛的人。
服用后8到10小时起效。
大黄会引起子宫收缩、诱发流产等，因此孕妇不能服用。
5岁开始可以服用。
| 年龄 | 没通便两到三天 | 没通便四天以上 | 服用回数 |
|---|---|---|---|
| 成人（15岁~） | 1～3片 | 2～4片 | 1日1回 就寝前 |
| 小児（5～14岁） | 半～1片半 | 1～2片 | |
| 4岁 | 不服用 | ||
④强宫入酸（宫入酸制药）
这个药是日本医院常开的处方药。
和上面的三种药不同，这个药是通过调节肠道微生物菌群，改善便秘。
宫入菌活着到达大肠里，使益菌增多，抑制有害菌，从而调节肠道微生物菌群。
对便秘，拉肚子都很管用。
味道微甜，也可以嚼着吃。
5岁以上的任何人都很安全。
| 年龄 | 服用量（1回量） |
|---|---|
| 15岁~ | 3片 |
| 11~14岁 | 2片 |
| 5~10岁 | 1片 |
| ~4岁 | 不服用 |
在日本正确服用药品但出现严重健康问题时，有一个“药品副作用受害救济制度”会提供赔偿。
便秘药的详细内容，请看这段视频。
